“Chodzenie jest dobre dla zdrowia”. Słysząc, jak wypowiadasz to zdanie, postanowiłeś powiedzieć wystarczająco dużo o siedzącym trybie życia i więcej chodzić pieszo. Z pewnością ten wybór wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i pozwoli uniknąć zagrożeń związanych z nadmiernie siedzącym trybem życia. Ponieważ chcesz monitorować swoją aktywność fizyczną, chcesz zainstalować aplikacja do liczenia kroków ale nie wiesz, jakie są obecnie najlepsze alternatywy, a teraz chciałbyś, abym ci pomógł. Czy zgadłem? W takim razie wiedz, że trafiłeś we właściwe miejsce we właściwym czasie!
W rzeczywistości w tym artykule nie tylko wymienię, które aplikacje są najlepsze do użycia jako krokomierz, ale pokażę też szczegółowo, jak działają. Nie ma znaczenia, czy nie jesteś ekspertem w dziedzinie technologii: skrupulatnie postępując zgodnie z „wskazówkami”, które zamierzam ci dać, nie będziesz miał problemu z korzystaniem z danych aplikacji. Przewiduję już, że prawie wszystkie są bezpłatne i są dostępne zarówno na Androida, jak i iOS. Krótko mówiąc, naprawdę nie masz wymówki, aby ich nie wypróbować!
Skoro już słyszę, jak "papiesz się", powiedziałbym, żeby zakazać gadania, aby dostać się w samo serce tego artykułu. Rozgość się, przeczytaj uważnie kolejne akapity i wypróbuj ze mną wymienione poniżej aplikacje. Jestem przekonany, że pod koniec tego czytania znajdziesz aplikację odpowiednią dla siebie! Muszę tylko życzyć dobrej lektury, a przede wszystkim udanego spaceru!
Android i iOS. Oprócz działania jako krokomierz, to bezpłatne rozwiązanie pozwala również monitorować spalone kalorie: bardzo przydatne dane dla tych, którzy również chcą schudnąć. Zanim jednak wyjaśnię, jak to działa, chciałbym powiedzieć, że niektóre zaawansowane funkcje, takie jak analiza aktywności i widok danych osobowych, są dostępne tylko po dokonaniu niektórych zakupów w aplikacji (od 0,49 euro do 21,68 euro za element ) lub subskrybując wersję Premium aplikacji (9,99 euro / miesiąc).
Jeśli pobrałeś Pacer na smartfona lub tablet, uruchom aplikację, naciskając przycisk Otwierasz lub dotykając jego ikony znajdującej się na ekranie głównym i naciskając przycisk press Jestem nowym użytkownikiem aby założyć konto lub, jeśli już masz konto, zaloguj się, naciskając przycisk Użytkownik już zarejestrowany.
Jeśli zdecydujesz się na nową subskrypcję, postępuj zgodnie z instrukcjami kreatora, aby dostosować aplikację, wskazując swoją seks, Twój rok urodzenia, Twój wysokość, Twój wagaitp. Aplikacja skonfiguruje spersonalizowany plan, którego będziesz musiał przestrzegać, aby schudnąć lub zachować formę. Następnie zarejestruj się w usłudze, tworząc konto za pośrednictwem e-mail lub logując się na swoje konto Facebook.
Po zarejestrowaniu decydujesz, czy chcesz uaktualnić Pacera do wersji Premium, czy ją odroczyć (oczywiście nie musisz subskrybować). Jak widać, Pacer jest zorganizowany w szereg zakładek. Teraz wyjaśnię, do czego służy każdy z nich.
- ja - w tej zakładce znajdziesz swoje osobiste rekordy, średnią dzienną i niektóre ustawienia, takie jak długość kroku i niektóre dane osobowe.
- Analiza - ta zakładka gromadzi wszystkie Twoje dane dotyczące średniej wykonanych kroków, informacje dotyczące Twojej wagi oraz spalonych kalorii w ciągu tygodni i miesięcy.
- Karmić - jak łatwo wywnioskować z nazwy, ta zakładka umożliwia przeglądanie listy użytkowników śledzonych przez aplikację.
Badać - ta zakładka zawiera szereg wydarzeń, w których możesz wziąć udział, aby zachęcić Cię do poświęcenia większej ilości czasu na aktywność fizyczną.
Aby uruchomić krokomierz Pacera, dotknij symbolu but znajduje się na środku ekranu (na dole) i jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zacznie monitorować Twoją aktywność, zliczając wykonane kroki i dostarczając Ci całą gamę przydatnych informacji do monitorowania Twoich postępów.
Android oraz iOS/iPadOS, charakteryzuje się bardzo intuicyjnym interfejsem, który pozwala w łatwy sposób wyświetlić liczbę wykonanych kroków, przebyty dystans, spalone kalorie i tak dalej na jednym ekranie.
Po pobraniu Krokomierza na urządzenie uruchom aplikację i na ekranie głównym naciśnij przycisk dobrze a następnie na przyciskach Nie, zobacz ars, które są mniej istotne jest Zgodzić się, aby uniemożliwić aplikacji wysyłanie spersonalizowanych reklam. przycisk Początek aby rozpocząć działalność. W tym momencie krokomierz zacznie liczyć wykonane kroki i zbierać inne informacje, które mogą być przydatne do monitorowania wykonywanej aktywności, takie jak przebyta odległość, prędkość, czas i tak dalej.
Nadal na ekranie głównym krokomierza możesz zobaczyć plik graficzny co podkreśla postępy poczynione na przestrzeni czasu. Jeśli chcesz, możesz ustawić widok dzienny, naciskając zakładkę Dzień, widok tygodniowy, naciskając na zakładkę Tydzień lub widok miesięczny, dotykając zakładki Miesiąc.
Jeśli chcesz zmienić niektóre ustawienia, takie jak motyw aplikacji, tryb oszczędzania energii itp., naciśnij symbol (…) znajduje się w prawym górnym rogu, dotknij elementu Ustawienia i na wyświetlonym ekranie wybierz jedną z dostępnych opcji, aby ustawić oszczędzanie energii, Ustaw regulacja liczby kroków, zmienić motyw i inne ustawienia związane z poleceniami widocznymi na ekran lub zmień trochę ustawienia osobiste, tak jak seks, L'wiek, waga i długość kroku.
Android lub iOS, uruchom aplikację i Accupedo, uruchom aplikację, zarejestruj się na swoim koncie Facebook, Google czy twój e-mail i podać wymagane dane osobowe (takie jak: waga, wysokość, seksitp.), postępując zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Gdy to zrobisz, możesz zacząć chodzić: Accupedo automatycznie wykryje Twoją aktywność i wyświetli interesujące Cię dane na głównym ekranie.
Aby wyświetlić swoją firmę codziennie, tygodniowo, miesięczny lub roczny, wszystko co musisz zrobić, to kliknąć na symbol graficzny znajduje się w prawym dolnym rogu (góra Android) lub naciśnij na element Graficzny umieszczony w lewym dolnym rogu (góra iOS).
Aby jednak zmienić ustawienie, jeśli używasz Android, dotknij symbolu (≡) znajduje się w lewym dolnym rogu i w wyświetlonym menu wybierz element Ustawienia. W górę iOSzamiast tego naciska bezpośrednio na głos Ustawienia znajduje się w prawym dolnym rogu. Następnie ustaw zużycie bateria i Twoje ustawienia osobiste, jak waga i długość kroku, powiadomienia i tak dalej.
Android), uruchom go i naciśnij przycisk Początek w celu jego personalizacji poprzez podanie swoich danych osobowych. Jak tylko uzupełnisz swój profil, aplikacja automatycznie zacznie liczyć Twoje kroki. Nie będziesz musiał naciskać żadnych poleceń ani zmieniać żadnych ustawień, ponieważ Noom Walk zrobi to sam i pokaże twoje postępy na głównym ekranie. Jeśli chcesz, możesz przewijać różne zakładki, aby zobaczyć swoje postępy dzisiaj, podczas tydzień lub przeglądaj wyniki uzyskane w czasie za pomocą zakładek zawsze jest rekord.
Uwaga: w Noom Walk aktywowane jest ustawienie, które sprawia, że Twój profil jest publiczny. Każdy może zobaczyć Twój profil i firmę. Jeśli chcesz zmienić to ustawienie, naciśnij symbolkoło zębate i na wyświetlonym ekranie dotknij elementu Aktywny tryb prywatny aby uczynić swój profil prywatnym.
Android / iOS) - ta aplikacja słynie z dobrze dopracowanego interfejsu oraz z tego, że charakteryzuje się obecnością fantastycznych animacji towarzyszących jej grafice. Korzystając z krokomierza StepsApp, możesz łatwo przeglądać dane dotyczące aktywności i monitorować liczbę wykonanych kroków, spalone kalorie i wiele więcej. StepsApp Contapassi można pobrać za darmo, ale aby uzyskać dostęp do zaawansowanych funkcji, musisz kupić wersję płatną, która kosztuje 3,49 euro.
