Jesteś wielkim miłośnikiem sportu (tego, który uprawiał!) I uwielbiasz spędzać wolny czas na bieganiu? Naprawdę dobrze ci idzie, więcej nie mogę ci powiedzieć! Uprawianie sportu, a przede wszystkim robienie go z pasją to bez wątpienia najlepszy możliwy sposób na dbanie o kondycję i zdrowie. Chociaż praktykujesz tę czynność już od jakiegoś czasu, nie znalazłeś jeszcze żadnych bogów programy do uruchomienia, zasoby, które pozwalają w inteligentny sposób śledzić liczbę ukończonych treningów, przebytych kilometrów i różne inne dane.
Nie mam racji? Nie, oto jest. Cóż, biorąc pod uwagę zaistniałą sytuację, z przyjemnością informuję, że wylądowałeś we właściwym przewodniku we właściwym czasie. W tym moim poradniku zamierzam dziś pokazać Ci wszystkie, które moim zdaniem reprezentują najlepsze oprogramowanie komputerowe służące do tego celu (z dołączonymi usługami towarzyszącymi online) oraz najlepsze aplikacje na smartfony i tablety w tej kategorii. Krótko mówiąc, na końcu tego artykułu z pewnością będziesz miał dość kompletny obraz narzędzi, których możesz użyć do śledzenia wszystkich swoich treningów.
Następnie? Co powiesz na odłożenie plotek na bok i przejście od razu do sedna sprawy? Tak? Wspaniały! Dlatego proponuję nie marnować cenniejszego czasu i od razu zacząć koncentrować się na tym, co robić. Poświęć kilka minut wolnego czasu dla siebie, usiądź wygodnie i uważnie przeczytaj treść tego poradnika. Jestem pewien, że w końcu uda Ci się znaleźć przynajmniej jeden zasób, który zaspokoi Twoje potrzeby, a nawet będziesz gotów udzielić dobrych rad w tym zakresie wszystkim swoim znajomym, którzy chcą otrzymać podobny napiwek. Co powiesz, założymy się?
oficjalna strona programu, przewijanie wyświetlanej strony internetowej w dół, kliknięcie w link Strona projektu SourceForge w sekcji Instalacja a następnie klikając przycisk Ściągnij umieszczone w alo po prawej stronie.
Po zakończeniu pobierania uruchom pobrany plik, zaznacz pole akceptuje warunki umowy w oknie, które otworzyło się na pulpicie, kliknij Kolejny i poczekaj na zakończenie procedury instalacji oprogramowania.
Jeśli zamiast tego używasz komputera Mac, przeciągnij ikonę programu do folderu Aplikacje macOS / OS X, a następnie kliknij go prawym przyciskiem myszy i wybierz element Otwierasz z wyświetlonego menu, aby uruchomić SportsTracker, omijając ograniczenia nałożone przez Apple na nieautoryzowanych programistów (jest to operacja, którą należy wykonać tylko za pierwszym razem).
Teraz kliknij dobrze w odpowiedzi na ostrzeżenie, które widzisz, pojawia się w oknie SportTracker, które zostało otwarte na pulpicie. Znajdziesz się zatem w obecności swego rodzaju kalendarza, za pomocą którego możesz organizować swoje treningi. Klikając dwukrotnie w dany dzień możesz wprowadzić nowy trening, określić przebytą odległość, czas i różne inne informacje.
Wszystkie wprowadzone treningi można przeglądać bezpośrednio w proponowanym kalendarzu lub na liście wizyt, klikając symbol stoper który znajduje się na pasku narzędzi u góry. Z tego samego paska narzędzi można również wyświetlić listę notatek dodanych do każdego treningu (klikając na arkusz), dane dotyczące Twojej wagi (po kliknięciu na ikonę icon waga) i możesz je edytować (za pomocą regulator czasowy, to z arkusz i że z waga z Symbol „+”).
Wszystkie wprowadzone dane można również wyświetlić w postaci graficzny klikając odpowiedni symbol w prawym górnym rogu (zawsze na pasku narzędzi), a także można je importować lub drukować, naciskając ikony teczka i drukarka zawsze umieszczany na pasku narzędzi.
Aby wyświetlić statystyki, kliknij ikonę z i symbole operacji. Klikając zamiast tego w menu Plik w lewym górnym rogu i wybierając przedmiot Otwórz w podglądzie ćwiczeń możesz eksportować i przeglądać dane uzyskane za pomocą różnych urządzeń do śledzenia wykonywanej aktywności fizycznej.
tę stronę w witrynie programu, a jeśli pobieranie oprogramowania nie rozpocznie się samoistnie, kliknij łącze jeśli nie kliknij tutaj. Po zakończeniu pobierania oprogramowania uruchom pobrany plik i postępuj zgodnie z prostą procedurą instalacji, klikając by tak a potem dalej Kolejny następnie umieść znacznik wyboru obok elementu Akceptuję warunki umowy licencyjnej i kliknij ponownie Kolejny dwa razy z rzędu. Na koniec naciśnij zainstalować a potem dalej koniec.
Przejdź teraz do to Menu startowe, Szukaj SportTrack i uruchom program klikając w jego ikonę i utwórz swój Logbook (w skrócie swój profil użytkownika, aktywność) wpisując wymagane dane (imię i nazwisko zawodnika, datę urodzenia, płeć, wzrost, wagę i aktywność) a następnie naciśnij przycisk dobrze na dół.
Uwaga: Do działania program wymaga: .Net Framework od firmy Microsoft. Jeśli nie jest jeszcze zainstalowany na twoim komputerze, zostanie ci to zaproponowane przy pierwszym uruchomieniu oprogramowania. Zgadzasz się również na pobranie i instalację tego ostatniego.
Gdy to zrobisz, znajdziesz się przed głównym ekranem programu. Po lewej stronie znajduje się kalendarz i menu, za pomocą których można dodawać, edytować i eksportować codzienne czynności oraz jest sekcja, przez którą można wybrać inny widok, importować dane, modyfikować Logbook i uzyskać dostęp do konfiguracji programu.
W centrum znajdziesz szczegóły swojej codziennej aktywności, podsumowanie i pokonane trasy. Zamiast tego, korzystając z ikon w prawym górnym rogu, możesz wprowadzić szczegółowe informacje o swoim sprzęcie (klikając na but), możesz edytować swój profil sportowca (klikającmały człowiek) i raport aktywności (klikając na stół).
Chciałbym również zaznaczyć, że jeśli chcesz, możesz dodatkowo dostosować korzystanie z programu za pomocą określonych podłącz do pobrania z odpowiedniej sekcji oficjalnej strony SportTracks.
Czy chcesz również (czy tylko) korzystać z usługi online? Następnie połącz się z tą inną stroną witryny SportTracks i kliknij przycisk Nie gotowy do Kup? Zarejestruj się, aby otrzymać DARMOWĄ wersję próbną SportTracks załączone na dole strony, która została otwarta.
Teraz wypełnij proponowany formularz, wpisując swój adres e-mail, swoje imię i nazwisko oraz hasło, które chcesz powiązać z kontem, które zamierzasz utworzyć, i kliknij przycisk Zaloguj się. Jeśli chcesz, możesz również zarejestrować się w Facebook lub z Google poprzez naciśnięcie odpowiednich przycisków i podanie danych powiązanych rachunków. Następnie wskaż typ posiadanego urządzenia i postępuj zgodnie z prostymi instrukcjami na ekranie, aby zakończyć procedurę rejestracji.
W tym momencie znajdziesz się przed internetowym pulpitem SportTracks, za pomocą którego możesz zacząć monitorować swoje treningi. Na stronie głównej znajdziesz swoje ostatnie treningi, te z tygodnia i z bieżącego miesiąca, wraz z relacjami (przyjaciele, treningi lub partnerzy treningowi).
Naciśnięcie przycisku z i trzy kropki w prawym górnym rogu możesz zobaczyć dodatkowe dostępne sekcje (Zdrowie, Ekwipunek, Rejestry jest Moje konto), jednocześnie klikając przycisk Dodaj trening w prawym górnym rogu masz możliwość zarejestrowania nowego treningu.
Klikając na zakładkę Kalendarz (który jest zawsze na wierzchu) możesz również zaplanować następny trening, podczas gdy zakładki Analiza czy to Treningi umożliwiają, odpowiednio, przeglądanie wykresów związanych z wykonywanymi czynnościami oraz przeglądanie dziennika treningowego.
Android / iOS) - To doskonała aplikacja, która pozwala śledzić czas trwania biegu, średnie tempo i kalorie. Jest dość intuicyjny i poza wyścigami pozwala śledzić także inne sporty.
