Dla Ciebie, która jesteś młodą dziewczyną lub już kobietą, monitorowanie cyklu miesiączkowego jest praktycznie niezbędne. Z pewnością wiesz, że kontrolowanie cyklu miesiączkowego jest niezbędne i służy wielu celom. Pamiętaj jednak, że oprócz obliczania dni, które dzielą cię od następnej miesiączki, warto śledzić zmiany fizjologiczne, które występują okresowo, sprawdzając, czy nie ma nierównowagi. Monitorowanie wszystkich tych zmian wymaga kompletnego narzędzia i właśnie z tego powodu decyduję się polecić aplikacja cyklu miesiączkowego.
Technologia stała się teraz integralną częścią naszego życia, a czasami uzupełnia nas i poprawia nasze dni. Właśnie z tego powodu, jeśli nadal korzystasz z papierowego kalendarza do zapisywania daty swojego krwawienia miesiączkowego, odkryjesz pozytywną stronę przejścia na aplikację, która śledzi Twój cykl menstruacyjny.
Plik aplikacje na cykl menstruacyjny które polecam, różnią się od siebie i polecam wypróbować je wszystkie, aby zrozumieć ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. To nie tylko wirtualne pamiętniki, ale bogate w funkcje aplikacje, które pozwolą Ci śledzić Twój płodny okres. Będziesz mogła oznaczyć datę rozpoczęcia i zakończenia cyklu miesiączkowego, ale także trend swojego nastroju podczas różnych faz menstruacyjnych.
Zalecam wypróbowanie więcej niż jednej aplikacji spośród tych, które polecę, i pozostawienie ich zainstalowanych na urządzeniu z systemem Android, iOS lub Windows przez jakiś czas. Aplikacje na cykl menstruacyjny poprawiają swoją dokładność w trakcie użytkowania z miesiąca na miesiąc. Wprowadzając coraz więcej danych, dostarczają coraz dokładniejszych prognoz.
Clue - Śledź swój cykl (Android / iOS)
Wskazówka - śledź swój cykl, pierwsza aplikacja, którą zdecyduję się zgłosić, jest już dostępna za darmo na Androida i iOS. Jak odkryjesz czytając ten przewodnik, aplikacje dotyczące cyklu miesiączkowego będą początkowo prosić Cię o odpowiedź na kilka pytań dotyczących Twojego cyklu miesiączkowego. Aplikacje szanują Twoją prywatność, a wymagane informacje są niezbędne, aby pomóc Ci śledzić cykl menstruacyjny.
Zostaniesz poproszony o podanie czasu trwania Twojego cyklu miesiączkowego, daty ostatniej miesiączki, objawów związanych z PMS (jeśli cierpisz), ale także innych danych osobowych: daty urodzenia, wzrostu, wagi i metod antykoncepcji używany. Radzę również zarejestrować, że aplikacje będą Cię o to prosić. Tworząc konto, aplikacja może wykonać kopię zapasową danych.
W takim przypadku po wprowadzeniu wszystkich niezbędnych danych aplikacja zacznie śledzić Twój cykl menstruacyjny. Interfejs użytkownika Clue - Śledź swój cykl jest prosty i minimalny, ponieważ jest to aplikacja, która pomoże Ci monitorować cykl menstruacyjny z powagą i precyzją. Wykres na głównym ekranie aplikacji pokazuje początek i koniec Twojego cyklu miesiączkowego, a także okres płodności.
Dotykając ikony kalendarz w lewym dolnym rogu możesz uzyskać dostęp do sekcji poświęconej wirtualnej agendzie. Jeśli klikniesz dzień w roku, możesz ustawić niektóre parametry związane z przepływem menstruacyjnym i związanym z nim bólem. Ikony, które znajdziesz, pozwolą Ci śledzić codzienne emocje, sen i aktywność fizyczną. Kliknij ikonę z + symbol aby rozwinąć menu i mieć dostęp do dalszych dostosowywanych informacji, które możesz śledzić w aplikacji: skóra, włosy, waga, aktywność seksualna, metody antykoncepcji i wiele więcej.
Jak już powiedziałem, Clue - Track your cycle to aplikacja do monitorowania cyklu, która koncentruje się na wydajności i powadze. Sekcja Nauka o cyklu dostarczy ci naukowych informacji bibliograficznych na temat wszystkiego, co dotyczy twojej bycia kobietą.
Kalendarz menstruacyjny Flo (Android / iOS)
Nawet aplikacja Kalendarz menstruacyjny Flo, po otwarciu poprosi Cię o kilka podstawowych informacji. W przeciwieństwie do Clue - Śledź swój cykl, kalendarz menstruacyjny Flo będzie chciał wiedzieć, czy chcesz zajść w ciążę, czy też używasz aplikacji do śledzenia cyklu miesiączkowego. To ważne pytanie, ponieważ śledzone dane i otrzymane informacje ulegną zasadniczej zmianie. Jeśli chcesz zajść w ciążę, aplikacja poda Ci dokładną prognozę dni płodnych, w przeciwnym razie skupi się na prognozach dotyczących Twojego cyklu miesiączkowego.
Po wypełnieniu wszystkich podstawowych informacji o swoim cyklu menstruacyjnym uzyskasz dostęp do głównego ekranu aplikacji. Interfejs użytkownika Kalendarza Miesiączkowego Flo jest bardzo atrakcyjny i klikając ikonę z + symbol, będziesz miał dostęp do menu, które pozwoli Ci zarejestrować objawy dnia i wszystkie inne parametry dotyczące Twojego zdrowia, stylu życia, Twoich emocji. Również w tym przypadku istnieje możliwość ustawienia parametrów konfigurowalnych: wystarczy dotknąćIkona zębatki.
Uważam za interesujące wskazanie możliwości aktywacji Tryb ciąży. Jeśli spodziewasz się dziecka, będziesz mógł śledzić swoją wagę, odżywianie i wszystkie parametry zdrowotne. Aplikacja zapewni również odliczanie do narodzin chłopca lub dziewczynki.
Aplikację kalendarza menstruacyjnego Flo można pobrać bezpłatnie na systemy Android i iOS.
Życie: Kalendarz menstruacyjny (iOS)
Aplikacja Życiowy kalendarz menstruacyjny, do pobrania za darmo i dostępne tylko w iOS, ma funkcje podobne do wcześniej zgłoszonych aplikacji.
Po uruchomieniu aplikacji od razu zauważysz, jak się prezentuje dzięki prostemu i minimalistycznemu interfejsowi użytkownika, pozwalającemu na przykład śledzić Twój cykl menstruacyjny i nastrój za pomocą narzędzia wirtualnego kalendarza (symbol kalendarza). Inne funkcje śledzenia i analizy można wyświetlić, dotykając przycisków symbol listy To jest włączone symbol budzika: Możesz ustawić alert, aby powiadomić Cię o zbliżającym się okresie.
W przeciwieństwie do aplikacji, o których wspomniałem wcześniej, Life ma jedną wersja płatna który kosztem 2,99 € z miesięczną opłatą umożliwia dostęp do ponad 30 dodatkowych funkcji. Narzędzia wersji a Zapłata obejmują na przykład kalendarz roczny z historią cykli na jednej stronie, możliwość tworzenia niestandardowych i nieograniczonych tagów, reorganizację kategorii, ale także eksport danych w formacie PDF lub CSV, bardzo przydatne narzędzie do udostępniania należy zgłosić się do swojego lekarza.
Zakup Wersja premium, ale najwyraźniej aplikacja jest bardziej kompletna w wersji płatnej. Dodatkowe funkcje, które można odblokować za pomocą pojedynczego zakupu w aplikacji, są przydatne, jeśli szczególnie cenisz tę aplikację nad innymi i chcesz w pełni ją wykorzystać.
Więc jeśli chcesz mieć możliwość oceny dodatkowych funkcji zawartych w płatnej wersji, sugeruję, aby dotknąć przycisku z symbolem koła zębatego, a następnie napisu Premia > Funkcjonalność premium. Aplikacja wyświetli wtedy sekcję z listą wszystkich jej zaawansowanych funkcji.
Kalendarz cyklu miesiączkowego (Android / iOS)
Aplikacja Kalendarz cyklu, do pobrania za darmo na Androida i iOS oferuje wirtualny kalendarz do śledzenia cyklu menstruacyjnego z elegancką i bardzo kobiecą grafiką.
Aplikacja pomoże Ci śledzić wszystkie fazy cyklu miesiączkowego, wskazując najbardziej płodne dni. Zdecydowałem się wskazać tę aplikację, ponieważ może być przydatna, jeśli szukasz lub chcesz uniknąć poczęcia, ale także sprawdzić, czy nie występują jakiekolwiek nieprawidłowości w swoim cyklu menstruacyjnym.
Główne informacje potrzebne do śledzenia cyklu miesiączkowego można znaleźć na ekranie głównym aplikacji: okres płodny, owulacja, przewidywany okres wystąpienia krwawienia i czas trwania miesiączki. Jeśli klikniesz dzień w kalendarzu, możesz szybko i łatwo ustawić wszystkie parametry drugorzędne. Aplikacja jest bardzo intuicyjna i bogata w funkcje, a grafika jest atrakcyjna i pomoże ci przeżyć miesiączkę w spokojniejszy sposób.
Kalendarz cyklu oferuje również możliwość zablokowania dostępu, prosząc o ustawienie niestandardowego hasła, jeśli chcesz, aby Twoje dane osobowe miały dodatkowy poziom bezpieczeństwa.
Aplikację można pobrać za darmo i utrzymuje się za pomocą małego baner reklamowy nieinwazyjne.
Maya - Monitor cyklu miesiączkowego (Android / iOS / Windows)
Wśród wielu aplikacji na cykl menstruacyjny, które Ci zgłosiłam, Maya - Menstrual Cycle Tracker, wyróżnia się delikatnym i kobiecym interfejsem użytkownika, bardziej dostosowanym do młodych kobiet. Aplikacja posiada kolorowy ekran główny z edytowalnymi motywami tła. W ten sposób o wiele łatwiej jest zobaczyć wszystkie informacje związane z twoim cyklem menstruacyjnym na pierwszy rzut oka. Dni otoczone żółtym okręgiem reprezentują fazę najbliższą okresowi płodności, te z zieloną obwódką odnoszą się do okresu płodnego. Dni niepłodne mają kolor niebieski, a okres menstruacyjny będzie otoczony kolorem różowym.
Przesuń palcem w dół z głównej strony aplikacji, aby uzyskać dostęp do funkcji Dziennik. W ten sposób możesz ustawić notatki, objawy i nastrój na każdy dzień fazy menstruacyjnej. Wskazuję również kartę Wydarzenia gdzie aplikacja łączy się z domyślnym kalendarzem urządzenia, aby wskazać urodziny lub wydarzenia dnia.
W dodatkowym menu aplikacji będziesz mieć również dostęp do szeregu wykresów dotyczących Twojego cyklu, wagi i temperatury: przydatne do monitorowania danych dotyczących cyklu miesiączkowego w czasie.
Maya - mój monitor cyklu miesiączkowego przydaje się również do swoich przypomnień, zwłaszcza tych, które zasygnalizują Ci zażycie pigułki antykoncepcyjnej lub rychłe nadejście cyklu miesiączkowego.
Wreszcie, bardzo interesuje mnie opowiedzenie o funkcjonalności Porada dnia jest Ciekawość. Każdego dnia aplikacja zaoferuje sugestie ze spersonalizowanymi poradami opartymi na ustalonych wartościach, a także ciekawostką dotyczącą tematu zdrowia, które pomogą Ci lepiej przeżyć miesiączkę.
Aplikacja jest do pobrania download za darmo na Androida i iOS, ale możesz kupić Premia kosztem 4,99 €. Ten zakup nie jest obowiązkowy, nie ma banerów reklamowych, a większość funkcji aplikacji jest dostępna za darmo. Zakup daje dostęp do dodatkowej przestrzeni dyskowej do synchronizacji wielu kont, dodatkowych motywów i edytowalnych przypomnień.
Aplikacja dostępna jest również na urządzenia z systemem Windows pod nazwą LoveCycles, w wersji wolny jest w Zapłataza 4,99 EUR.
