Jesteś miłośnikiem Gry wideo? W takim razie wiedz, że jesteś w bardzo dobrym towarzystwie, ponieważ zainteresowanie sektorem gier rośnie. Obecnie istnieje imponująca różnorodność gier, a niektóre z nich mogą nawet zwiększyć pamięć i zdolności poznawcze oraz umiejętności. Należy jednak uważać, aby nie grać zbyt dużo w gry wideo, w przeciwnym razie w skrajnych przypadkach można rozwinąć formę uzależnienia od nich.

Jeśli czytasz ten poradnik, być może problem dotyczy Ciebie (lub bliskiej osoby) i z tego powodu chciałbyś wiedzieć jak odtruć z gier wideo. Jeśli tak jest, wiedz, że jest to właściwy poradnik: w kolejnych akapitach faktycznie będę miał okazję udzielić Ci różnych praktycznych wskazówek, które z pewnością przydadzą się, aby uwolnić się od tego nałogu (lub pomóc członka rodziny lub przyjaciela).

Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć, powiedziałbym, że nie marnuj więcej czasu na rozmowy i natychmiast zabierz się do pracy. Siła i odwaga: usiądź wygodnie, poświęć cały czas na skoncentrowanie się na przeczytaniu kolejnych akapitów i, co ważniejsze, postaraj się wdrożyć w życie „wskazówki”, które Ci dam. Nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć dobrej lektury, a przede wszystkim życzyć powodzenia we wszystkim!

wyszukaj w Internecie ustawienia mające na celu weryfikację i ograniczenie czasu gry, takie jak te, o których wspomniałem wcześniej: może mógłbyś to zrobić, wyszukując terminy takie jak „ogranicz czas gry na [nazwa / model twojej konsoli]“.
Parowysłynna platforma dystrybucji cyfrowej opracowana przez Valve, która oferuje możliwość kupowania gier (a także filmów i oprogramowania) w dość prosty sposób, a przede wszystkim po korzystnych cenach.

Jeśli się zastanawiałeś, wiedz, że oferuje to również możliwość nałożenia ograniczeń na gry wideo za pośrednictwem trybu Widok dla rodziny. Aby aktywować to drugie, uruchom Steam na swoim komputerze, zaloguj się na swoje konto (jeśli to konieczne), kliknij element Parowy znajduje się w lewym górnym rogu i wybierz element Ustawienia z menu, które zostanie otwarte.

Następnie wybierz element Rodzina znajduje się na lewym pasku bocznym, kliknij link Zarządzaj widokiem dla rodziny, wybierz zawartość, którą chcesz ograniczyć za pomocą kodu PIN, wybierając je z sekcji Zawartość biblioteki jest Zawartość i funkcjonalność online Online a następnie kliknij przycisk Następujący. Na następnym ekranie podaj adres e-mail, którego chcesz użyć do odzyskania kodu PIN w przypadku utraty, kliknij przycisk Następujący, wejdz do KOŁEK zamierzasz użyć w polach tekstowych Wpisz swój PIN jest Wprowadź ponownie swój kod PIN a następnie ponownie kliknij przycisk Następujący.

W tym momencie podaj sekretny kod który został wysłany do Ciebie e-mailem, kliknij przycisk Następujący I to wszystko. W tym momencie, gdy tryb Widok dla rodziny jest aktywna, ikona przedstawiająca i dwóch mężczyzn umieszczony w prawym górnym rogu będzie Zielony (w związku z tym ograniczenia dotyczące treści, które zdecydowałeś się ustawić, będą również aktywne), a gdy zostanie dezaktywowane, zostanie zaznaczone w czerwony.

Ponadto chciałbym zwrócić uwagę na możliwość sprawdzenia i ograniczenia czasu przeznaczonego na gry wideo na PC poprzez wykorzystanie oprogramowanie do kontroli rodzicielskiej, w jaki sposób Ogrodzenie mobilne jest Qustodio które pozwalają kontrolować czynności wykonywane przez dzieci na ich komputerach i urządzeniach mobilnych, co pokazałem w poradnikach poświęconych blokowaniu stron internetowych i jak szpiegować na telefonie komórkowym.

Należy jednak pamiętać, że tego typu rozwiązania nie są darmowe: konkretnie abonament na Mobile Fence zaczyna się od 36 USD/rok, natomiast abonament Qustodio zaczyna się od 29,95 EUR/rok. Alternatywnie możesz użyć ustawień systemu Windows i macOS, aby ograniczyć godziny korzystania z komputera, jak pokazałem w ten inny przewodnik.
iOS 12 i nowszych wersjach, możesz kontrolować czas użytkowania i ustawiać limity czasowe na korzystanie z niektórych typów aplikacji. Aby to zrobić, przejdź do menu Ustawienia> Czas użytkowania, dotknij elementu Aktywuj opcję „Czas użytkowania”, naciska przycisk Trzymaj to dalej i postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby ustawić kod zabezpieczający dla danych ustawień. Aby ustawić limity w odniesieniu do korzystania z gier, przejdź do menu Ustawienia> Czas przed ekranem> Ograniczenia aplikacji> Dodaj ograniczenie użytkowaniawybierz element Gry, naciska na głos Naprzód, ustaw żądany limit czasu i wybierz element Dodaj.

Aby mieć większą kontrolę nad czasem i ograniczeniami korzystania z urządzeń Waszych dzieci polecam korzystanie z rozwiązań kontroli rodzicielskiej, takich jak te już wspomniane Ogrodzenie mobilne jest Qustodio, które są płatne: abonament na Mobile Fence zaczyna się od 36 dolarów rocznie, a abonament na Qustodio od 29,95 euro rocznie. Pokazałem ci, jak działają w tym innym przewodniku.

w Internecie i dziel się swoimi doświadczeniami. Porównywanie się z innymi ludźmi, którzy znajdują się w sytuacji podobnej do tej, w której się teraz znajdujesz, może tylko zrobić ci dobrze i zachęcić do przezwyciężenia nałogu.

Jeżeli twój zaburzenia gry osiągnął tak powagę, że żaden ze środków przedstawionych w tym przewodniku nie pomógł w poprawie sytuacji, wskazane byłoby (jeśli nie jest to konieczne) skontaktowanie się z ośrodki specjalizujące się w leczeniu uzależnień od techno.

W tych strukturach znajdują się różne osobistości zawodowe i medyczne, które mogą zaoferować konkretną pomoc osobom, które rozwinęły uzależnienia, takie jak to, które masz. Spróbuj wyszukać w Internecie centra w Twojej okolicy, a następnie nie wahaj się udać się do najbliższej placówki.